พญ. ฐิติพรรณ ชยวงศ์รุ่งเรือง (หมอชะเอม)
ใครบ้างที่ออกกำลังกาย'ไม่ได้' ตอนท้อง
อัปเดตเมื่อ 3 ธ.ค. 2565
เมื่อวันก่อน ...
หมอบอกว่าออกกำลังกายตอนท้อง น่ะดีย์
แต่ไม่ใช่ทุกคนนะคะที่ออกได้

ที่ห้ามเด็ดขาดเลย ❌ คือคุณแม่ที่มีอาการเหล่านี้
โรคหัวใจ ที่การทำงานของหัวใจไม่ดีอย่างชัดเจน
โรคปอด แบบมีการจำกัดการขยายตัวของปอด
การตั้งครรภ์ที่มีทารกตั้งแต่ 1 คนขึ้นไป ที่เสี่ยงกับการคลอดก่อนกำหนด
ภาวะปากมดลูกไม่แข็งแรง
ภาวะรกเกาะต่ำ
มีภาวะเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดในการตั้งครรภ์ปัจจุบัน
ถุงน้ำคร่ำแตก/รั่ว ก่อนเจ็บครรภ์คลอด
ซีดอย่างรุนแรง
ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือความดันสูงขณะตั้งครรภ์
ถ้าคุณแม่คนไหนมีข้อใดข้อหนึ่ง เสียใจด้วยค่ะ คุณไม่ได้ไปต่อ
แล้วก็ยังมีข้อห้ามโดยอนุโลม 🤨
หมายความว่า คุณแม่เหล่านี้อาจมีความเสี่ยง มากกว่าได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย ได้แก่
โรคโลหิตจาง
ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติที่ไม่ได้รับการตรวจประเมิน
โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
โรคอ้วนรุนแรง
เบาหวานชนิดที่ 1 ที่ควบคุมไม่ดี
น้ำหนักตัวน้อยมาก ดัชนีมวลกายน้อยกว่า 12
ทารกเจริญเติบโตช้าในครรภ์นี้
โรคความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ดี
ปัญหากระดูกและข้อต่อ
โรคลมชักที่ควบคุมไม่ดี
ภาวะไทรอยด์สูงเกินปกติที่ควบคุมไม่ดี
สูบบุหรี่จัด
จะเห็นว่าเยอะเหลือเกิน ละเอียดยิบ !
อ่านแล้วยัง งง หรือยังมีคำถามเพิ่ม ไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ
เพราะมันคืองานสำคัญที่สูติแพทย์ต้องดูแล
ให้คำปรึกษาคุณแม่ตลอดการตั้งครรภ์
สรุป ท้องอยู่ หนูออกได้ไหม ออกได้หมดค่ะ ... ออกมา … ให้แพทย์ประเมินก่อนนะคะ 😁